Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan

Buah Tomat atau yang terkenal dengan sebutan solanum lycopersicum syn ialah salah satu buah yang mempunyai manfaat yang sangat baik untuk kesehatan, baik itu kesehatan tubuh, kesehatan kulit dan lainnya, buah ini juga terkategori buah murah dan sangat mudah sekali untuk didapatkan.

INFO KESEHATAN kali ini akan mencoba mengulas manfaat buah tomat secara keseluruhan, dimana pada artikel INFO KESEHATAN sebelumnya, buah tomat digunakan untuk perawatan kecantikan, adapun jika anda ingin mencoba mengulas manfaat buah tomat untuk perawatan wajah anda dapat membaca artikel di : Manfaat buah tomat untuk wajah.

Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan

Jika selama ini kita cenderung berfikir bahwa jeruk-lah penghasil Vitamin C tertinggi, ternyata persepsi itu tertampik oleh kandungan Vitamin C Tomat. Buah tomat memiliki kandungan Vit C lebih tinggi ketimbang jeruk. 

Selain mengandung Vit C, buah tomat juga memiliki kandngan Vitamin A yang sangat baik untuk mata dan kulit, semua Vitamin ini akan lebih banyak terkandung jika buah tomat semakin matang (merah), jadi usahakan konsumsi buah tomat yang sudah benar2 masak, untuk mendapatkan khasiatnya.

Adapaun Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan secara keseluruhan adalah sebagai berikut, semoga artikel tentang tomat kali ini bisa memberikan sedikit wawasan lebih untuk kita semua, dan tentunya semoga bermanfaat.

1. Buah penyehat mata
   Seperti yang sudah sedikit disinggung diawal artikel tadi, bahwa salah satu manfaat yang paling baik dari buah tomat adalah untuk menjaga kesehatan mata kita, hal ini dikarenakan Buah tomat memiliki kandungan Vitamin yang bernama Vitamin A. Nah dengan mengkonsumsi rutin buah tomat setiap hari berarti anda juga turut membantu manjaga kesehatan mata, dan mengurangi resiko terkena serangan rabun senja.
2. Dapat mengatasi penyakit anemia
   Anemia adalah sejenis penyakit kekurangan darah merah dalam tubuh, biasanya seseorang yang terkena anemia akan terlihat lebih lelah, lesu dan tak bertenaga. Nah jika anda salah satu orang yang mengalami penyakit anemia anda dapat mencoba buah tomat sebagai solusi alaminya, caranya adalah hanya dengan mengkonsumsi tomat 1-2 buah dalam setiap harinya.
3. Menjaga Jantung tetap sehat
   Salah satu kandungan yang terdapat pada buah tomat adalah Vitamin B, dan kalium, sehingga dapat menjaga tekanan darah seseorang lebih normal dan tentunya pula dapat menimalisir seseorang terkena penyakit jantung & stroke.
4. Memberikan perlindungan Kulit dari Sinar UV
   Masker alami tomat yang mengandung banyak lycopene dapat membantu anda melindungi kulit dari sengatan sinar UV, sinar ini biasanya akan membuat kulit tampak gosong.
5. Obat heral diabetes
   Dengan  mengkonsumsi minimal 2 buah tomat untuk setiap harinya maka anda dapat menjauhkan diri dari penyakit diabetes tingkat 2.
6. Perawatan kulit tubuh
   Jika anda seseorang yang hobi mempercantik kulit denganperawatan alami, tak adasalahnya mencoba buah tomat sebagai bahan utamanya, Buah tomat mengandung lycopene yang sangat tinggi, licopen ini berfungsi untuk membantu anda mencerahkan kulit wajah dan masalah wajah lainnya.
7. Perawatan Rambut
   Manfaat buah tomat yang selanjutnya adalah untuk perawatan rambut supaya rambut tampak lebih berkilau.  Adapun cara pemanfaatan tomat untuk perawatan rambut adalah dengan mengkonsumsi secara rutin buah tomat setiap harinya.
8. Mengurangi resiko terkena kanker
   Dengan mengkonsumsi buah tomat yang sudah matang dapat memberikan perlindungan diri dari resiko terkena kanker prospat, hal ini dikarenakan buah tomat memiliki kandungan senyawa Lycopen yang sangat banyak.
9. Menghilangkan jerawat
   Nah jika anda seseorang yang memiliki masalah muka berjerawat, tak ada salahnya jika anda mencoba cara alami menghilangkan jerawat menggunakan buah tomat. Cara ini dapat and abaca lengkap di artikel kecantikan INFO KESEHATAN : Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Buah Tomat

Itulah ulasan mengenai manfaat tomat, kecil mudah didapatkan namun banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan dan kecantikan, anda tertarik mengkonsumsinya, jika iya maka anda adalah seorang yang sangat bijak akan kesehatan, semoga artikel kali ini bermanfaat.

Cara Membuat Jus Kulit Manggis

Manggis,,, bicara soal manfaat buah yang satu ini memang tidak akan ada habisnya, manggis memiliki segudang manfaat dan khasiat yang baik sekali untuk kesehatan tubuh, dimulai dari buahnya Buahnya, daun manggis, kulit manggis, bahkan sekarang ini kulit manggis tak hanya dimanfaatkan untuk direbus saja, melainkan untuk dibuat menjadi jus kesehatan tubuh.

Cara Membuat Jus Kulit Manggis

Buah Manggis terkenal dengan nama latinnya yaitu Garcinia Mangostana, manggis merupakan salah satu buah kepulauan nusantara asli, buah ini juga memiliki sebutan sebagai ratunya buah, karena rajanya terletak pada buah durian.

Salah satu vitamin yang paling baik dari buah manggis adalah Vitamin C nya. Ya, manggis merupakan salah satu buah dengan kandungan vitamin C yang sangat banyak. Vitamin C dari manggis berfungsi sebagai antioksidan alami dan anti inflantasi tubuh alami.

Nah seperti yang sudah saya singgung diawal artikel, tak hanya buahnya, namun kulit manggis juga memiliki manfaat yang tak kalah pentingnya, untuk mengetahui manfaat lengkap kulit manggis anda dapat membacanya di artikel INFO KESEHATAN : Khasiat kulit manggis untuk kesehatan, dan untuk mengetahui manfaat dari jus kulit manggis anda juga dapat membacanya di : manfaat juskulit manggis untuk mengobati penyakit dan kesehatan tubuh.

Jus kulit manggis sering orang sebut sebagai Xanthone, nama ini mungkin diambil dari salah satu senyawa kulit manggis yang paling baik untuk kesehatan yaitu senyawa Xanthone. Sekarang ini jus kulit manggis dapat anda nikmati dengan mudah, karena banyaknya produk yang dijual dipasaran dengan bahan utama kulit manggis.

Tetapi kalau saya boleh menyarankan pilih produk yang sudah terekomendasi oleh dokter dan BPOM, sehingga tidak menimbulkan effect samping dikemudian hari, Nah selain membeli produk jus kulit manggis yang sudah jadi anda juga dapat membuat sendiri, cara ini lebih higenis dan sehat tentunya, karena anda tau bahan utama dan bahan bahan pencampur lainnya.

Adapun cara membuat jus kulit manggis adalah sebagai berikut:

A. Persiapan peralatan untuk membuat jus dan bahan utamanya:

• Kulit manggis 3-5 buah, boleh ditambah sesuai kebutuhan
• Air yang sudah dimasak (air gallon) secukupnya.
• Bagi anda yang tidak senang dengan rasa pahit dari kulit manggis, anda dapat menambahkan madu murni, sebagai pemanisnya, jika tidak ada madu murni gunakan gula aren.
• Penghancur kulit manggis (Blender).

B. Cara pembuatan jus kulit manggisnya:

• Cuci kulit manggis yang sudah kita siapkan tadi, hingga benar benar bersih
• Ambil kulit manggis yang bagian merahnya saja, hitamnya dibuang jangan diiukutkan (Kerok kulit manggis)
• Blender kulit manggis dengan ditambahkan air secukupnya atau sekitar 1 gelas air matang.
• Untuk yang tidak suka pahitnya anda bisa menambahkan madu secukupnya, jika tidak suka madu gunakan gula aren untuk mengurtangi rasa pahit.
• Blender sampai kulit manggis halus (lembut tidak ada brenjolan)
• Ambil jus dan masukan kedalam gelas.

C. Cara pakai jus kulit manggis dan sedikit info efek samping pemakaian :

• Sebelum minum jus usahakan anda makan terlebih dahulu agar lebih meresap manfaat jusnya.
• Effect samping dari minum jus kulit manggis adalah permualaan minum biasanya akan terjadi gejala mual, namun jika terbiasa mual akan hilang.

Cara Merawat Wajah dengan Buah Mentimun

Cara merawat wajah memang sudah tidak kali ini saja dibahas di blog info kesehatan ini, pasalnya cara merawat wajah menggunakan bahan alami sangatlah banyak caranya, ada yang menggunakan madu, jeruk nipis, lidah buaya, susu dan masih banyak bahan alami lainnya yang bisa kita pakai.

Cara Merawat Wajah dengan Buah Mentimun

Nah kali ini Info kesehatan akan mencoba mengulas cara merawat wajah dengan menggunakan bahan alami yaitu buah timun. Buah mentimun termasuk kedalam salah satu buah yang mudah untuk anda dapatkan, baik itu dipasar tradisional ataupun pasar modern. Sehingga buah ini cocok sekali untuk perawatan wajah secara alami.

Manfaat mentimun untuk kecantikan wajah memang sudah tidak asing lagi bagi para pecinta perawatan kulit alami. Nah apakah penyebab orang memilih mentimun untuk merawat wajahnya secara alami??? Hal ini dikarenakan buah timun memiliki manfaat yang bisa membuat kulit menjadi lebih segar, bersih dan menjauhkan pori-pori wajah yang membuka.

Dan bagi anda para pecinta perawatan kulit khususnya (wajah) dengan bantuan bahan alami, tak salahnya mencoba merawat  wajah dengan menggunakan buah mentimun, cara merawat wajah ini tidak menimbulkan effect samping sedikitpun dikarenakan bahannya alami tanpa ada bantuan bahan kosmetik kimia sedikitpun.

Tetapi bagi anda yang tidak mempunyai waktu cukup (waktu luang untuk melakukan perawatan alami), anda bisa menggunakan kosmetik, namun ingat dalam memilih kosmetik usahakan cari kosmetik yang tidak ada kandungan bahan kimianya sedikitpun (kosmetik herbal).

Dan usahakan konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter kecantikan, sebelum anda memutuskan membeli produkkecantikannya. Sehingga anda dapat menghindari effect bahaya merusak kulit wajah dikemudian hari.

Nah sebenarnya Bagaimanakah cara memanfaatkan mentimun sebagai bahan alami masker wajah, caranya dapat anda lihat dibawah ini, cara ini juga tergolong tidak terlalu sulit jika dikerjakan, namun mungkin yang sulit adalah melakukan perawatan secara teraturnya:

• Siapkan 2 buah mentimun (pilihlah buah yang masih segar jangan yang sudah kriput, karena kandungan airnya sudah berkurang)
• Kemudian cucilah buah mentimun yang sudah kita siapkan menggunakan air bersih
• Parut dua buah mentimun yang sudah dicuci
• Letakkan parutan buah mentimun untuk masker wajah alami
• Jangan dibasuh dulu sebelum parutan mentimun mengering, biasanya parutan mengering dalam jangka waktu 20 menitan
• Cuci wajah menggunakan air dingin
• Lap wajah secara perlahan (jangan kencang-kencang) dengan handuk halus (mengelap wajah dengan kencang bisa mengakibatkan muka menjadi kering dan kusam).

Itulah sedikit cara merawat wajah secara alami menggunakan buah mentimun, semoga bermanfaat untuk kita semua, anda juga dapat membaca artikel tentang merawat wajah lainnya seperti:

• Merawat wajah dengan minyak zaitun
• Merawat wajah dengan buah tomat
• Merawat wajah dengan madu
• Merawat wajah dengan Putih telur
• Merawat wajah dengan jeruk nipis

Manfaat Buah Tomat Untuk Wajah

Hello sobat, 2 hari udah gak update blog serasa gmn gt hhehe, buat yang sering masuk maaf (J) karena belum ada waktu luang kemarin, nah pada kesempatan kali ini, saya akan mencoba membahas artikel tentang manfaat Buah tomat untuk perawatan wajah secara alami.

Manfaat Buah Tomat Untuk Wajah

Sebenarnya pembahasan mengenai buah tomat tidak hanya dibahas kali ini saja, pasalnya beberapa waktu lalu Info kesehatan sudah membahas artikel cara menghilangkan jerawat dengan buah tomat.

Namun jika kemarin hanya khusus untuk menghilangkan jerawat, kali ini anda bisa membaca beberapa manfaat tomat untuk perawatan wajahlainnya.

Selain banyaknya manfaat untuk kesehatan dan wajah, buah tomat termasuk kedalam salah satu buah yang mudah sekali untuk anda dapatkan, baik di warung sayur, pasar swalayan dan beberapa tempat laiinya.

Nah jika anda ingin mengetahui manfaat buah tomat untuk merawat wajah berikut adalah sedikit rangkuman yang mungkin bisa  bermanfaat untuk anda dan saya sendiri:

Manfaat  Buah Tomat Untuk Wajah

1. Tomat Dapat Mengatasi Komedo, Muka Kering Kusam, Dan Berminyak
   Salah satu manfaat yang bisa anda dapatkan dari buah tomat ialah dapat membantu anda untuk mengatasi masalah komedo yang membandel diwajah serta bermanfaat untuk mengurangi produksi minyak yang berlebihan diwajah anda.  Dan yang tak kalah penting, tomat juga dapat membantu anda mengatasi masalah kulit kering kusam.
   
   Perawatan buah tomat untuk wajah dapat menghasilakan suatu yang sangat maksimal jika anda mengkombinasikan dengan buah alpukat. Adapun cara untuk menggunakan buah tomah untuk perawan wajah alami adalah sebagai berikut:
• Ambil satu buah alpukat dan satu buah tomat
• Kemudian haluskan dengan menggunakan blender
• Setelah buah alpukat dan tomat  halus menjadi jus, oleskan ke area wajah anda untuk masker alaminya.
• Diamkan terlebih dahulu jangan anda basuh muka anda kurang lebih 15-30 menitan.
• Setelah masker menempel 30 menitan, basuhlah muka anda menggunakan air bersih dan keringkan mengunkan handuk halus.
  
2. Sebagai Masker Tabir Surya Wajah
   Sebagai tabir surya?? Hmmmmm, bisa gak yahh?? Nah jika anda adalah salah satu orang yang sering beraktifitas  diluar ruangan, tak ada salahnya untuk mencoba cara alami ini, sehingga kulit anda bisa terlindungi secara alami dari panasnya sinar matahari.
   
   Selain sebagai tabir surya alami, tomat juga dapat membantu anda untuk mengatasi masalah peradangan yang ditimbukanl karena terbakar panasnya sinar matahari.
   
   Adapun caranya adalah dengan menghaluskan buah tomat, kemudian campur dengan sedikit yogurt, setelah itu anda dapat mengoleskannya ke area wajah secara merata. Diamkan 20-30 menit untuk masker alami.
   
3. Menghilangkan jerawat.
   Kenapa buah tomat bisa kita jadikan bahan alami untuk mengatasi masalah jerawat pada wajah anda, karena buah tomat mengandung beberapa vitamin C, A, dan K, vitamin inilah yang dapat membantu kita untuk mengatasi masalah jerawat. Adapun cara pengaplikasiannya anda dapat membacanya lengkap di artikel cara menghilangkan jerawat dengan menggunkan buah tomatberikut.
   
4. Mengatasi  masalah Pori-pori 
   Adapun cara pengaplikasiannya adalah sebagai berikut:
• Siapkan jus tomat yang masih segar sekitar satu sendok makan
• Kemudian tambahkan perasan air jeruk nipis yang masih segar sekitar 2-4 tetes.
• Ambil kapas kemudian bentuk menjadi bulat.
• Celupkan kapas ke jus tomat bercampur air jeruk nipis dan oleskanlah ke area wajah anda dan berikan sentuhan hangat memijit memutar sebentar saja.
• Diamkan kurang lebih 15 menit dan basuh dengan air bersih, jika ada air dingin.
• Untuk mendapatkan hasil yang maksimal lakukan cara ini minimal 2 hari sekali sampai pori-pori mengecil.

Itulah sedikit ulasan mengenai manfaat buah tomat untuk wajah, jika dalam artikel diatas terdapat kesalahan kata mohon maaf yang sebesar2nya, dan jika artikel kali ini bermanfaat mohon bantuannya untuk share yahhh heheheh, terimaksih kunjungannya.